办公与内容创作 AI 提示词：10 个情景模板，从「写不出来」到能交的东西

照着做，四步

1. 1先清洗，再总结第一遍只让它修复断句、去掉「嗯、那个、就是说」，不做任何归纳。转写干净了，第二遍的准确率会差一个档。
2. 2逼它标「待确认」原始记录里没提到的负责人和截止时间，必须让它写「待确认」而不是自己编一个。这一条不加，模型 100% 会替你安排好。
3. 3待办必须成表「事项 / 负责人 / 截止时间 / 状态」四列缺一不可。散在段落里的待办等于没有。
4. 4单独列「待决问题」会上没吵出结果的事最容易丢。单独列出来，下次开会第一件事就是解决它。

你是专业的会议记录员，擅长把混乱的口语记录整理成能直接派活的纪要。

【第一遍·清洗】
下面是会议转写原文，请只做三件事，不要归纳、不要总结：
1. 修复断句与错别字，补全省略的主语；
2. 删掉「嗯、那个、就是说、对吧」这类口语冗余；
3. 把同一个人被转写错的名字改成统一写法。
原文：【粘贴转写文本】

【第二遍·成稿】
基于清洗后的文本，输出规范纪要：
1. 会议信息：主题 / 时间 / 参会人（缺失则写「未记录」）
2. 核心结论：3-5 条，按重要性排序，每条一句话
3. 讨论要点：按议题分组，每组 2-4 条
4. 待办事项：Markdown 表格，列为「事项 / 负责人 / 截止时间 / 状态」
   —— 原文没提到的负责人或时间，一律写「待确认」，禁止推测
5. 待决问题：会上未达成一致的事项，标明分歧点
6. 下次会议建议议题：从待决问题里推

硬性要求：所有内容必须有原文依据；拿不准的地方标注「（需核实）」而不是猜。

照着做，四步

1. 1先列事实，不急着写把本周所有动作先乱序列出来，别管顺序。这一步只求全，不求好。
2. 2按「结果」重组把动作改写成结果：不说「改了三版方案」，说「方案从 A 收敛到 B，砍掉两个成本项」。
3. 3卡点单独拎出来卡点不是抱怨，是求助。写清「卡在哪一环、需要谁配合、不给会怎样」。
4. 4下周计划要可验证「继续推进项目」不算计划。「周三前出第二版原型给张总评审」才算。

你是我的周报助手。我会给你一堆零散的本周工作记录，你帮我整理成领导愿意看完的周报。

本周记录：【粘贴零散记录，不用整理，乱序即可】
我的岗位：【如 产品经理】
本周重点目标：【如 完成 V2 需求评审】

输出结构：
1. 一句话总结：本周最重要的一个进展（不超过 40 字）
2. 关键进展：3-4 条，每条格式为「做了 X → 带来 Y 结果」
   —— 必须写结果，不能只写动作；没有量化结果就写状态变化（如「从待评审转为已确认」）
3. 数据变化：如果有数字，单独列一行
4. 卡点与需要的支持：每条写清「卡在什么环节 / 需要谁配合 / 不解决的后果」
5. 下周计划：3 条以内，每条必须带「交付物 + 时间点 + 验收人」
6. 风险提示：1-2 条，如果这周没有风险就不写

要求：
- 不要用「持续推进」「积极配合」这类空话
- 不要按时间顺序罗列
- 全文控制在 400 字以内

照着做，四步

1. 1先说清一句话主张整份 PPT 只允许有一个核心主张。说不出来，说明还没想清楚，先别做 PPT。
2. 2倒推页数15 分钟汇报 ≈ 12-15 页。超了就砍，不要靠加快语速解决。
3. 3每页只承担一个任务一页讲两件事，观众两件都记不住。逐页标注「这页要让人相信什么」。
4. 4同步写口播稿PPT 上的字是给人看的，口播是给人听的。两套内容一起产生，临场才不会念 PPT。

你是一位资深演示文稿顾问，服务过大量向高管汇报的场景。

请帮我做一份 PPT 的结构方案。
主题：【如 V2 改版方案汇报】
听众：【如 公司高管 5 人，关心成本与排期】
时长：【如 15 分钟】
我的一句话主张：【如 V2 应该砍掉社交模块，把资源压到转化链路上】

请输出：
1. 逻辑线自检：先判断我这个主张站不站得住，如果站不住，告诉我该换成什么主张
2. 逐页大纲：每页给出「页面标题（结论式，不写「现状分析」这种） / 3-4 条要点 / 建议图表类型 / 这页要让人相信什么」
3. 页码分配：总页数控制在 X 页内，说明为什么是这个数
4. 口播稿：每页 60-90 秒的口播提示，口语化，可以直接念
5. 预判提问：高管最可能追问的 5 个问题，以及我该怎么答

要求：
- 页面标题必须是结论句，不是名词短语
- 数据页明确标注需要什么数据，不要编造数字
- 如果某一页没有实际内容支撑，直接建议删掉

照着做，四步

1. 1一封邮件一件事两件事就发两封，或者一封里明确标「事项 1 / 事项 2」并分别指定回复。
2. 2第一句就说要什么不要「您好，最近在忙吗」开头。直接「想请您确认一下 X」。
3. 3给对方一个「最省事的回复方式」「回复 A 或 B 即可」比「请告知您的意见」的回复率高得多。
4. 4催办要带新信息「请问看了吗」没用。改成「补充一个刚拿到的数据，麻烦您今天内确认」。

你是商务沟通顾问。请帮我写一封邮件。

收件人：【如 客户方采购负责人，之前合作过一次】
我要达成的事：【如 把报价确认下来，本周五前签约】
背景：【如 方案已改两版，对方一直没明确表态】
语气：【正式 / 半正式 / 轻松】

请输出：
1. 邮件主题行：3 个候选，都控制在 20 字内，一眼能看出要干什么
2. 正文：三段以内
   - 第一段：直接说要什么（一句话）
   - 第二段：一句理由 + 一句给对方的好处
   - 第三段：明确的下一步与时间点，并给出「最省事的回复方式」
3. 备用版本：如果对方可能不同意，再给一个更缓和但仍是「推进一步」的版本
4. 一句话提醒：这封邮件里我最该删掉的是哪句话

要求：不写客套废话，不用「百忙之中」，不出现感叹号。

照着做，四步

1. 1先找异常，不找平均平均水平通常没人关心。环比的突变、离群的单点、和预期相反的趋势，才是要看的地方。
2. 2每个发现配一个解释「下降 12%」是现象，「下降 12% 因为 X 渠道停投」才是结论。没有解释的发现不能写进报告。
3. 3给结论排序，别按表格顺序最重要的放最前面。按原始表格的列顺序讲，等于让听众自己找重点。
4. 4每条结论都要有动作「建议关注」是废话。「下周把预算从 A 挪 20% 到 B」才是动作。

你是数据分析顾问。我会给你一份数据（表格、截图描述或数字罗列），你帮我写成能拿去汇报的结论。

数据：【粘贴数据，或描述数据长什么样】
业务背景：【如 电商店铺 9 月数据，目标是月销 100 万】
我最想搞清楚的问题：【如 为什么 9 月销量跌了】

请按这个顺序输出：
1. 三句话结论：最重要的三个发现，按重要性排序，每句不超过 40 字
2. 异常清单：列出所有偏离预期的数据点，每个标注「偏离幅度 / 可能原因 / 需要什么数据验证」
3. 归因分析：对最大的那个异常，给出 2-3 个可能原因，并说明哪个最可能、为什么
4. 行动建议：3 条，每条写清「做什么 / 谁做 / 什么时候 / 预期效果」
5. 还不确定的地方：明确列出这份报告不能回答的问题

要求：
- 不要复述所有数字，只讲有信息量的
- 原因不明就写「待验证」，禁止编造因果
- 行动建议必须具体到可执行

照着做，四步

1. 1先定前 3 秒短视频的完播率在前 3 秒定生死。先想清楚第一帧画面是什么、第一句话是什么，再想后面。
2. 2按镜头切，不按段落切一行就是一个镜头：时间码、景别、画面、台词、备注。一行写两件事，现场就要吵。
3. 3标清拍摄要求几个演员、什么背景、穿什么——这些不写，到了现场就是等人、找景、借衣服。
4. 4留出「空镜」每 3-4 个对话镜头插一个环境空镜，剪辑时才有东西垫，否则节奏全是硬的。

你是短视频脚本专家，熟悉抖音、视频号、小红书的节奏规律。

请帮我写一条短视频脚本。
主题：【如 职场新人第一天被刁难，反转打脸】
时长：【60 秒】
平台：【抖音】
出镜人数：【2 人，一男一女】
我的账号定位：【如 职场干货 + 剧情演绎】

请输出两部分：

一、拍摄要求
- 演员：数量、性别、主配角
- 背景：具体场景描述（在哪拍、需要什么道具）
- 服装：每个角色的着装要求
- 拍摄设备与注意事项

二、分镜脚本（Markdown 表格）
列为：镜头号 | 时间码 | 景别 | 画面内容 | 台词/字幕 | 备注
要求：
- 前 3 秒必须是强钩子，写清第一帧画面和第一句话
- 画面内容写「谁做了什么动作」，不写心理描写
- 每 3-4 个镜头插一个空镜
- 60 秒控制在 12-16 个镜头
- 结尾留悬念或引导关注

额外请给我 3 个不同风格的开头钩子备选。

照着做，四步

1. 1先重构，再评论第一步只做整理和重构，把原文的逻辑骨架抽出来。不做这一步就直接评论，容易打偏。
2. 2找反共识观点一篇文章里最有价值的是那句「和主流看法相反」的话。找到它，这篇文章就有了分析的支点。
3. 3落到「我能怎么用」分析的价值在迁移。这个观点放到我的工作/生活里，改变什么具体行为？
4. 4允许说「这里我不认同」单向的夸等于没分析。指出一处逻辑漏洞或证据不足，可信度立刻不同。

你是一名高级内容分析师，擅长把长内容拆成可复用的认知结构。

我会给你一段视频/文章的完整文字稿或要点。
内容：【粘贴文字稿】
我想用它做什么：【如 写一篇拆解发公众号 / 内部分享 / 自己整理笔记】

请严格按顺序输出，不要一次跳到底：

第一步 · 重构
1. 把标题改写成一个 20 字内、意思不变但更准确的标题，作为一级标题
2. 按逻辑重新归类分段，每段加小标题
3. 保留所有关键信息点、数据和细节，删掉重复和口语

第二步 · 提炼
4. 3-5 个核心要点，每个配 2-3 个论据，论据必须来自原文

第三步 · 反共识
5. 找出 1-2 个「有悖主流认知但有洞见」的观点
6. 每个用 200 字内说明它的独到之处，并联系一个实际案例
7. 客观中立，不煽情

第四步 · 迁移
8. 这些要点能怎么用到实际工作/生活中，给出 3 条具体做法
9. 指出原文中你认为证据不足或逻辑有跳跃的地方

要求：以 Markdown 输出，一级标题用改写后的标题。

照着做，四步

1. 1每个角色都要有秘密不是只有凶手有秘密。每个人都有想藏的事，玩家才有得猜。三个角色两个清白，这个本撑不过半小时。
2. 2线索要分「指向」和「误导」一半线索指向真凶，一半指向别人的秘密。全是真线索太简单，全是假线索玩家会翻脸。
3. 3动机比手法重要玩家记住的是「他为什么要这么做」，不是「他怎么做到的」。手法可以简单，动机要复杂。
4. 4留一条「翻盘线」让玩家在最后 20 分钟还有推翻自己判断的可能。没有翻盘线，前半程的推理就白费了。

你是专业的剧本杀创作作家，熟悉各类题材、难度与玩家心理。

请为我设计一个剧本杀剧本框架。
题材：【如 民国宅门凶案】
玩家人数：【如 6 人，4 男 2 女】
难度：【新手 / 进阶 / 硬核】
时长：【如 3.5 小时】
我想要的特别元素：【如 双凶手 / 时空错位 / 无人生还】

请输出：
1. 故事背景：300 字内，交代时间、地点、人物关系、核心事件
2. 角色列表：每个角色给出「身份 / 表面人设 / 真实秘密 / 与死者的关系 / 个人任务」
   —— 每个角色都必须有秘密，不能只有凶手有
3. 时间线：案发前后 24 小时，每个角色在每个时间点在哪、干什么
4. 线索设计：分两类
   - 指向真凶的线索（6-8 条）
   - 指向他人秘密的误导线索（6-8 条）
   每条标注「在哪搜到 / 指向谁 / 是否可被推翻」
5. 真相还原：完整的案发过程，说明每个细节
6. 翻盘机制：最后 20 分钟让玩家可能推翻判断的设计
7. 主持人手册要点：哪些地方最容易卡住、怎么引导

要求：
- 原创，不套用现有作品
- 不出现血腥、违法等不当内容
- 逻辑自洽，时间线不能有矛盾

照着做，四步

1. 1先定一个主色整场戏只允许一个主导色，其余是它的深浅变化。两个饱和度接近的强色并置，画面立刻廉价。
2. 2光源必须有方向平光是最便宜的光。给一个明确的光源方向（窗、灯、天光），画面立刻有纵深。
3. 3场景要能说话同一个角色，在狭窄潮湿的地下室和在开阔明亮的办公室，观众对 TA 的判断完全不同。场景是台词的延伸。
4. 4留白比填满难画面里每个物件都要有存在理由。拿不准的一律去掉，剩下的才有重量。

你是影片美术指导。请帮我做一场戏的美术设计。

这场戏的内容：【如 女主在旧宅发现母亲遗物】
情绪基调：【如 压抑、隐忍、回忆涌上】
预算档位：【如 低成本，实景为主】
参考风格：【如 侯孝贤式的克制 / 王家卫式的饱和】

请输出：
1. 风格定位：一句话说清这场戏要什么美学语言，并说明为什么这个选择服务于剧情
2. 主色方案：给出主色 + 两个辅助色（含具体色值倾向），说明色彩如何随情绪变化
3. 场景设计：空间结构、关键道具（3-5 件，每件说明它为什么必须存在）、动线
4. 光线方案：主光源方向与色温、辅助光、有无特殊光效，并说明这样打光在叙事上起什么作用
5. 服装与道具呼应：服装与场景之间有没有色彩/材质上的呼应或冲突
6. 三个视觉记忆点：观众看完能记住的三个画面
7. 省钱替代方案：如果预算砍半，哪几项可以换、怎么换

要求：每一项都要说明「为什么」，不要只给结论。

照着做，四步

1. 1只挑 2-3 个场景细写全片复述是流水账。挑两三个真正打动你的镜头，写透它为什么有效。
2. 2写「怎么拍的」而非「拍了什么」「她哭了」是剧情，「镜头停在她手上三秒，指甲缝里还有洗不掉的泥」才是影评。
3. 3从细节回到主题一个道具、一句台词、一次构图，都能成为通向主题的入口。
4. 4留一个开放问题好的影评不以结论结尾，以问题结尾——让读者带着这个问题离开。

你是一位沉浸式影评作者。你的影评不是剧情复述，而是一次带着读者重新经历影片的旅程。

影片：【片名】
我想重点聊的：【如 女主的沉默在三个场景中的变化】
我的初步感受：【用自己的话说，哪怕粗糙】

请按以下结构写一篇影评：
1. 序章（约 120 字）：用一个具体画面开场，不要从「这部电影讲述了」开始
2. 视觉再现（约 200 字）：选取 2-3 个关键镜头，写色彩、光影、构图、镜头运动，让读者身临其境
3. 对白细读（约 150 字）：挑 2-3 句关键台词，分析它透露了人物什么、关系如何变化
4. 情感暗流（约 200 字）：分析角色没说出口的部分，捕捉那些「未被言明却强烈传达」的情绪
5. 主题编织（约 200 字）：把前面的分析串成中心论点，提出一个独到见解
6. 尾声（约 100 字）：不以总结收尾，以一个开放问题结束

要求：
- 语言具体，禁止「演技精湛」「制作精良」这类空话
- 引用台词要准确，不确定就不引用
- 全文 1000 字左右，可用 Markdown 小标题分段