C 盘瘦身：可迁移目录对照表 + mklink 命令生成
数据最后核对：2026-10· 软件目录随版本可能变化，迁移前先确认文件夹真实存在
C 盘爆红的元凶大多不在系统本身，而在 AppData：Ollama 的模型库、微信的聊天记录、剪映的素材缓存、JetBrains 的索引、npm/pnpm 的包缓存，随随便便就能吃掉几十 GB。这份表整理 40+ 个可以搬到 D 盘的文件夹， 逐条标出对应的软件、里面存的是什么、值不值得迁。填入你的用户名，每行都能直接复制 mklink /J 命令， 也能整批导出成 .bat 脚本。页面还附了另一记重拳——把虚拟内存（pagefile.sys）从 C 盘改到 D 盘的完整步骤与大小参考表。
迁移原理：把文件夹搬到 D 盘，再留一个「传送门」
mklink /J C盘原路径 D盘新路径 会在 C 盘原位置创建一个目录联接（Junction）： 软件以为数据还在 C 盘，实际读写的是 D 盘。目录联接不需要管理员权限，对绝大多数软件完全透明。 完整流程四步：
- 彻底退出对应软件（微信、QQ 要在托盘图标右键退出，不是只关窗口）。
- 把 C 盘原文件夹整个剪切到 D 盘对应位置，例如
D:\Users\你的用户名\AppData\Local\Ollama。 - 确认 C 盘原文件夹已不在，然后运行下面的
mklink /J命令（在「命令提示符 cmd」里执行；PowerShell 里要写成cmd /c mklink /J ...）。 - 启动软件验证一切正常，再删掉安装包等残余垃圾。
用户名留空时命令里显示「用户名」占位。先筛选出你要迁的行，再点「复制全部命令」可得整批脚本。
另一记重拳：把虚拟内存（pagefile.sys）搬到 D 盘
C 盘根目录有个看不见的巨无霸 pagefile.sys——虚拟内存的分页文件， 默认钉在 C 盘，大小跟着物理内存走，16G 内存的机器常见 8-16 GB，32G 内存能到 24 GB 以上。 在资源管理器里看不到它？因为它是受保护的系统文件。把它改到 D 盘，C 盘立刻省下一大块，跟上面的目录迁移是两件独立的事，各做各的。
操作步骤（Win10 / Win11 相同）
- 按
Win + R输入sysdm.cpl回车（或：设置 → 系统 → 关于 → 高级系统设置）。 - 「高级」选项卡 →「性能」区点「设置」→ 再切到「高级」选项卡 →「虚拟内存」点「更改」。
- 取消勾选最上面的「自动管理所有驱动器的分页文件大小」——不取消，下面全部灰着没法改。
- 在驱动器列表选中 C 盘 → 点选「无分页文件」→ 必须点一下「设置」。这一步最容易漏：只选了 D 盘没在 C 盘上点设置，改完 C 盘照样躺着好几个 GB。
- 选中 D 盘 → 点选「自定义大小」→ 填初始大小和最大值（参考下表）→ 点「设置」。
- 一路「确定」退出，重启电脑生效。重启后 C 盘根目录的 pagefile.sys 消失（打开「显示系统文件」才能确认）。
大小怎么填（单位 MB）
| 物理内存 | 初始大小 | 最大值 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 8 GB | 4096 | 8192 | 日常办公足够 |
| 16 GB | 8192 | 16384 | 最常见配置 |
| 24 - 32 GB | 12288 | 24576 - 32768 | 跑本地大模型、剪映、大型游戏按这档给，例如初始 24576 / 最大 32768 |
| 64 GB 及以上 | 8192 | 16384 | 内存够大时分页文件可以收着给 |
初始值给小一点没关系（按需增长），最大值才是硬保障。嫌麻烦就选「系统管理的大小」让 Windows 自己在 D 盘上伸缩； 想图个固定可控再自定义。D 盘最好是 SSD——分页文件放机械盘上，内存吃紧时整机会有明显的卡顿感。
别把分页文件彻底关掉
所有驱动器都选「无分页文件」能再省一块空间，但不建议：程序崩溃时没法生成转储、内存一旦吃满直接弹「内存不足」甚至闪退。 Ollama、剪映、PS 这类吃内存大户在无分页的机器上最先出事。留一份在 D 盘，钱不多花，稳很多。
这些目录千万别动
- AppData\Local\Packages——UWP 商店应用的数据，联接后经常报错甚至无法启动。
- C:\Windows、Program Files、Program Files (x86)——系统与软件本体，动了就是重装系统套餐。
- NTUSER.DAT 及用户根下的注册表 hive 文件——系统锁定文件，剪切不动它，强动就坏。
- AppData\Local\Temp——不值得联接，用「存储感知」或磁盘清理定期删更省心。
- 正在运行中的软件的目录——联接前软件必须彻底退出，否则文件占用、数据损坏两头空。
几个软件有比 mklink 更稳的路子
- 微信：设置 → 文件管理 → 更改目录到 D 盘，官方支持、迁移向导自动搬历史记录，比手动联接稳。
- Steam：设置 → 存储 → 添加 D 盘库文件夹，新游戏直接装 D 盘；老游戏在库里右键「移动安装文件夹」。
- Docker Desktop：数据在 WSL 虚拟磁盘里，junction 对它经常无效——正确姿势是
wsl --export导出再wsl --import到 D 盘。 - npm / pnpm / pip：比起联接，用它们自己的配置改缓存路径更干净（
npm config set cache D:\cache\npm、pnpm config set store-dir、pip config set global.cache-dir）。 - Epic / 育碧：启动器内都能改游戏安装位置，游戏本体别靠联接硬搬。
- Adobe（PR/AE 媒体缓存）：在软件首选项里直接改「媒体缓存」位置到 D 盘，只迁缓存不迁程序。
常见问题
- 软件更新后目录又出现在 C 盘了？
- Electron 应用（Discord、Notion、Slack 这类）自更新时会重建目录。重新剪切 + 重跑一次联接命令即可，数据还在 D 盘不会丢。
- 联接做完 C 盘没变小？
- 先确认原文件夹真的搬走了（联接本身只占几 KB）；再确认资源管理器没有把「用户配置文件」里的重复副本算进来。用 WizTree / SpaceSniffer 扫一遍看真实占用。
- 后悔了想搬回来？
- 删掉 C 盘的联接（只是个指针，放心删），把 D 盘文件夹剪切回 C 盘原位，完事。
- 迁移后软件报错找不到文件？
- 九成是搬完忘了建联接、或建联接时原文件夹还残留在 C 盘。删掉 C 盘残留 → 确认 D 盘数据完整 → 重跑命令。